L’Alimentazione Naturale

L’Alimentazione Naturale è l’applicazione dei principi della nutrizione al fine di portare o mantenere in salute.

Alla base di tale disciplina vi è la convinzione che “siamo ciò che mangiamo”, e che quindi sia opportuno curarsi a partire dal cibo.

Non vi sono principi validi per tutti, è bene calibrare una dieta equilibrata ad personam e non generalizzare.

Ognuno è diverso e diverso deve essere il regime alimentare da seguire, che può variare in base alle fasi della vita, al periodo dell’anno (la stagionalità) e alla biodisponibilità.

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