Stretching dei Meridiani- Auto Shiatsu

Gli Stretching dei Meridiani (MAkko ho) sono esercizi di auto-Shiatsu che mettono in evidenza i meridiani e liberano l’eventuale energia accumulata, permettendole di scorrere con più fluidità, generando benessere.

Gli esercizi principali di stretching, elaborati dal padre dello shiatsu Shizuto Masunaga.

Gli esercizi non richiedono particolari abilità fisiche e sono eseguibili da tutti e nei diversi momenti della vita. Nel corso saranno realizzati momenti di rilassamento guidato ed esercizi di respirazione consapevole. Il corso è realizzato in gruppo in 10 incontri settimanali.

Per informazioni:

Elvira 3282741604  –   Denise 3477330590

 

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